-

Kvällsmat

På gymmet blev det 40 minuter på crossen! Härligt! :) nu äter jag tacos, sedan ska jag förbereda lite inför morgon dagen och sedan åka till Simon! :)

2013-05-12 @ 18:29:17 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mellanmål/lunch

Det blev 5 km idag! Efter det åt jag mellanmål/lunch, smoothie (helt jävla underbart efter en PW/joggingrunda) med lite müsli och hallon, sen till de hade jag knäckebröd med gurka och sedan massa vatten, det är viktigt!! :)

Nu ska jag förbereda lite inför kvällsmaten och sedan blir de gymmet! :)

2013-05-12 @ 15:20:02 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

joggingrunda/PW

Nu ska jag bege mig ut på en joggingrunda/PW. Senare blir de gymmet med Bettan, ska bli gött!! :D

2013-05-12 @ 14:09:13 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

HEALTHY!

Jag förstår egentligen inte varför man ibland proppar i sig massa onyttig mat. Visst, ibland är det gott. Men egentligen, den "goda känslan" varar inte länge utan bara en liten liten stund efter att du ätit det onyttiga, sedan är de bara massa ångest som kommer. Man ska unna sig och kunna äta onyttigt om man vill ibland men inte hela tiden och inte hur mycket som helst. Om jag vill ta en glass någon gång så ska jag kunna göra de, vill jag äta en pizza någon gång så kan jag göra de, men inte ofta, inte en gång i veckan. Då blir de ångest. Nu skriver jag bara hur de funkar för mig, de kanske inte är samma för er men för mig blir de såhär. Kolla på dessa bilderna nedanför, de ser jättegott ut! Man kan unna sig saker men inte hela tiden!! :)

2013-05-12 @ 13:02:12 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost!

Sitter nu och äter jättegod frukost! Yoghurt med hallon och granola müsli och knäckebröd (ett knäckebröd men de är stort så de är som två) till de med ägg, korv och avocado och sedan celsius så klart, haha! Sedan ska jag smälta maten lite och sedan ska jag ut och springa/gå en PW! :)

2013-05-12 @ 10:19:44 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällsmat

Grillat blev det ikväll! Så himla gott! :) ikväll blir det film och mys med Simon! <3

2013-05-11 @ 20:15:32 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch!

Efter de fruktansvärt grymma spinning passet duschade jag och sen åkte och stor handlade åt mamma och pappa, är jag bäst dottern eller är jag haha ;) nu äter jag en sen lunch, sallad som jag köpte med mig från maxi! :)

Nu ska jag bara slappa lite framför tv och sen kanske gå en PW eller något! :)

2013-05-11 @ 14:17:58 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Spinning!

Idag blir de som sagt spinning med Linnéa och även Elisabeth 10.00! Ville inte äta så mycket innan utan äta frukost efter så jag tåg lite hallon och lite mjölk! :)

2013-05-11 @ 08:44:12 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

NY DESIGN!

Blev en myskväll hos Linnéa idag! Jag gjorde en ny header också, med Linnéas hjälp såklart :D Nu ska jag åka hem till Simon och sova och sen blir de spinning imon 10.00!

2013-05-10 @ 21:57:36 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (1) Trackbacks ()

ingen motivation, ingen tid, en dålig period helt enkelt!

Har haft en EXTREMT dålig period när det gäller träning, mat osv. Det är därför jag inte har bloggat för jag har inte alls känt mig motiverad, jag har inte haft något kul att blogga om så det har blivit som det blivit. Har även haft mycket i skolan men nu ä in princip ALLT klart och jag är så jävla glad och jag ska bara fokusera på träningen och att äta nyttigt! Tur att jag har Linnéa, hon motiverar mig!♥ Nu ska jag köra stenhårt i 4 veckor, alltså ända fram tills studenten! Ingen mer skit mat, ingen cola, inga dåliga ursäkter utan nu är de bara hardwork som gäller!

Idag var det en bra start med 55 min spinning med Linnéa! :)

2013-05-10 @ 20:18:49 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobb

Idag cyklade jag hem från Simon så man fick lite motion denna dagen med! :) sen klockan 11 så började skav mitt korta pass på jobbet, så nu sitter jag här och äter ett litet mellanmål, kvarg med funlight och hallon! Sen ska jag på konfirmations "kalas" eller vad man ska säga haha :)

2013-05-04 @ 14:00:02 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älskar vädret!!!

Perfekt väder för en powerwalk och lite jogging men blev mest powerwalk! :) glömde dock stoppa klockan så tog typ 55 min :)

2013-05-03 @ 18:13:02 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning 6.45!

Blev spinning på morgon (6.45) med Linnéa, riktigt bra start på dagen!! :D

Bakade det goda bröder igår, det är helt underbart!

2013-05-03 @ 09:13:07 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost

Sitter och äter frukost nu, ska snart köra till skolan och ha nationella...... pallar inte, Hejdå.

2013-05-02 @ 07:11:27 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

PARTY

Idag har det och är fullt upp!! Jag sitter nu med färg i håret hos Sabina och vi ska snart åka till mig och hämta grejer och sedan vidare för grillning och förfest hos Rebecka,sedan blir det utgång med mina giiiiiirlzzzzzzz!!

2013-04-30 @ 16:31:09 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (80) Trackbacks ()

Frukost

Blev kvarg, funlight, fiber havregryn, melon och knäckebröd till frukost! Mycket fräscht och gott! :)

2013-04-30 @ 08:36:31 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Omelett

Gjorde en omelett på 2 ägg, lite vatten, paprika, purjolök, 1 morot, haricots verts , tomat och lite lite ost! Gott! Jag försökte verkligen lägga upp omeletten fint men den gick sönder... Haha ;)

2013-04-29 @ 21:26:31 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Svettigt värre

Blev ett riktigt svettigt gympass idag! Linnéa var på spinning medan jag var på gymmet så nu är vi färdiga så vi ska ta en tur inom solariet hihi, hörs sen!

2013-04-29 @ 19:33:17 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skola

Kunde inte sova särskilt mycket inatt på jobbet heller! Så efter att varit på jobbet i 19,5 timmar så är jag nu hemma och äter frukost! Jag har en låååång dag framför mig!! Men det är bara att bita ihop!

2013-04-29 @ 09:00:15 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Brunch

Blev tacos till frukost/lunch. Mycket grönsaker! GOOOTT :)

2013-04-28 @ 11:38:26 Permalink Hanna Carlén Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg