Var ett härligt indoorwalkingpass!! Svettigt och jobbigt!

 

När jag kom hem gjorde jag sunda pannkakor med smoothie (typ) och en smörgås till de! Supergott!!

 

2,5 dl siktat dinkelmjöl

1 msk pulveriserat psylliumfröskal

4,5 dl mjölk

3 ägg

en nypa salt

 

Vispa mjöl, pulveriserat psylliumfröskal och mjölk. Vispa ner ett ägg i taget. Blanda ner salt. Stek pannkakorna direkt. Servera med vad du vill haha. Jag mixade fysta jordgubbar och naturell youghurt och hade de som "sylt"/grädde. Super gott! :)